子供の寝かしつけにお悩みの皆さんへ
「赤ちゃんがなかなか寝てくれない」、私もものすごく悩みました。抱っこしてユラユラし、ようやく寝たと思って布団におろすと、またすぐに泣きだす。（俗に、背中にスイッチがあるっていうやつです。）
毎日睡眠不足でフラフラで、頭痛もしていました。
あまりの辛さにどうにかしたいと、「ねんねトレーニング」なるものを見つけて、私はそれにすがりました。
当時、「ねんねトレーニング＝泣いている赤ちゃんを放置する⇒赤ちゃんが可哀そうだ、赤ちゃんの脳みそに悪影響を及ぼす」みたいなことも言われていました。私の場合、そういうデメリットよりも、とにかく目の前の睡眠不足をなんとかしないと、体がもなたい！という状態でした。
私自身、「泣かせるネントレ」も「泣かせないネントレ」も両方やってみましたが、子供への悪影響は特になかったなと思います。むしろ、睡眠不足を我慢し続けたほうが、私が危なかったと思います。
寝かしつけは、子供の年齢別に対策やオススメの便利グッズも違ってくるので、お子さんの年齢に合わせた記事をどうぞ。
0-2歳児向け
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しんどすぎる時（本も読めない時）はコレ！
・ベッドメリーは寝かしつけにむっちゃオススメ！
・バウンサーで寝かしつけ（ハイローチェアは足で揺らした）
・電動バウンサーのママルーをレンタルしてみる
・産婦人科の新生児室でみた寝かしつけテク
・抱っこで寝かせるなら、この抱っこ紐じゃないとっ！
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本を読めそうになったら時はぜひコレ！
・ねんトレのための本はコレを読むべし！
・育児日記をねんトレに活かす
・泣かせるねんトレー失敗
・泣かせないねんトレ体験記ー成功！
・ねんトレのためにスイミングに通う
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3-5歳児向け
私自身が、本当に寝かしつけに困ったのは、0-1才のころがピークでした。幼稚園に入るくらいの年齢になると、お昼寝時間さえコントロールできれば、『寝てくれない！』という状態で困ることはなくなりました。
問題は、保育園等でお昼寝時間が親の力ではコントロールできない場合です。そんなときは、上記のおやすみロジャーという絵本の読み聞かせをオススメします。
ねんねトレーニング卒業して
最後に。
6歳になり、寝かしつけ卒業し、一人で自分の部屋で寝るようになりました。
【寝かしつけ卒業】子供が一人で寝る日を迎えてー川の字が終わった